最近正值三伏天較高溫的時候，各家庭也基本是空調西瓜不間斷，但長時間在戶外或車內則有中暑的可能。所以，孩子一發燒，家長除了擔心感冒、手足口病這些，很多家長還會擔心：會不會是中暑？

在回答這個問題之前，我們先了解一下發燒和中暑的區別。

當身體由于感染、炎癥或其它問題產生了致熱源，下丘腦里的體溫中樞能接收到信號，然后調高體溫設定點，同時發出信號讓身體增強產熱，收縮皮膚毛細血管減少散熱，然后體溫上升，這就是發燒。

當人在高溫環境里，或劇烈活動時，外界傳導過來的熱量或者自身活動產生的熱量過多，人的溫度感受器感受，也會將信號傳遞給體溫中樞，體溫中樞會給身體發出散熱信號，增強出汗這些散熱方式，以維持正常體溫。

但如果持續處于高溫環境或劇烈活動狀態下，環境傳導過來的熱量和自身產生的熱量超出了人體散熱能力，體溫就會被動地上升，甚至超出人體的耐受極限，就導致了中暑。

所以，雖然結果都是體溫高，但發燒和中暑的機制是完全不同的。

發燒是身體主動升溫，而中暑是身體被動升溫。如果把人體比作房子，發燒更像我們主動開了暖氣，而中暑更像房子失火。

只不過發燒常見中暑少見，所以我們平時習慣于把體溫升高都叫發燒，以至于大家分不清發燒和中暑了。

理解了上面這些，就很容易回答前面的問題了。如果孩子在太陽底下暴曬，尤其是被關在車里無法逃生的時候，身體發燙，就要考慮是中暑了，如果在家里吹著空調卻發燒了，那就不要擔心中暑了。

理解了發燒和中暑的不同機制，也就能更好理解怎么怎么去處理發燒和中暑。

如果房間開著暖氣，要降溫只需要用遙控器把暖氣關了，如果不關暖氣而想通過在房間里澆水來降溫，自然效果差。所以，發燒降溫要靠退燒藥，比如兒童專用退燒藥小兒布洛芬栓，顯著緩解高燒引起的不適感，提升舒適度，而不是靠物理降溫。

如果房子著火了，要做的是澆水滅火，而不是去關暖氣，因為不是暖氣導致的著火。所以，中暑降溫要靠物理降溫，而不是用退燒藥。

發燒是人體啟動的自我保護機制，體溫高了體溫中樞也會啟動散熱機制，發燒導致的溫度上升是有限制的，極少會超過41℃，所以發燒很少燒壞孩子，但持續高熱可引發細胞變性壞死，甚至發熱相關的細胞因子風暴，危及生命。關注發燒，主要是重視高燒所致的一系列不適感。

而中暑是被動的體溫上升，所以體溫上升不受限制，會給大腦和其它器官造成傷害，是一種死亡率很高的危險狀態。

如果你發現有人中暑了，首先要做的是把他移到陰涼的地方，然后盡量除去衣物散熱，用涼水或者冰袋降溫，同時撥打求救電話。

即便搶救得當，很多人也救不過來，所以預防中暑很關鍵。天氣熱記得開空調，要避免給給孩子過度穿衣，尤其是不會說話的嬰兒，高溫天氣不要讓孩子長時間在戶外活動，也千萬不要讓孩子一個人單獨呆在車里，哪怕是開著窗，因為你不知道有多危險。

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