乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產后發熱的原因之一，最常見于哺乳婦女，尤其是初產婦。那么，產后如何有效預防乳腺炎呢？

產后如何有效預防乳腺炎

不管是剖宮產還是順產，女性分娩后身體抵抗力都會明顯下降，很容易感染各類疾病。同時，急性乳腺炎也與乳腺局部因素有很大關系。乳頭過小或內陷、乳汁分泌過多或嬰兒吮吸乳汁過少而沒有及時將乳汁完全排空、哺乳姿勢不正確、乳腺管不通暢等因素都會導致乳汁淤積，為細菌繁殖生長提供良機。另外，乳房出現破損或皸裂時，細菌也容易經由淋巴管而導致乳腺管感染。

“為了避免產后哺乳期急性乳腺炎，準媽媽們從妊娠后期就要開始著手預防。在妊娠后期就要經常用溫水擦洗乳房、乳頭，減少細菌附著，增強乳頭皮膚抗病能力。

其次，有乳頭內陷的女性，如果癥狀較重，應在懷孕前及時通過小手術糾正。癥狀較輕者，也應經常用手擠擠或用一次性注射器負壓吸引。再次，如果乳頭出現破損或皸裂，應及時治療，避免細菌通過破損口損害乳腺管。最后，乳汁過多時應及時用吸奶器吸凈，養成定時哺乳的好習慣，盡量避免讓寶寶含著乳頭睡覺。斷奶時應逐漸減少哺乳次數后再斷奶，避免乳汁蓄積過多而引起急性乳腺炎。

產后乳腺炎究竟跟什么有關

哺乳期細菌進入乳腺引起乳腺炎，多見于初產婦。

①不能很好地母乳喂養，乳汁堆積、擠壓。

②產婦手不清潔。

③孩子口鼻腔內的細菌，經乳頭破口處進入乳腺。

④產婦呼吸道感染或生殖道感染，細菌經血液循環到乳腺。