曾幾何時，熱水還是一個強大的、包治百病的東西：感冒了？多喝熱水。大姨媽來了？多喝熱水。胃痛？多喝熱水。玩累了？多喝熱水。發燒了？多喝熱水……

“多喝熱水”，看似是一句關心的話，實際上卻是女性最討厭的男性十大用語之一（其他九句請自行百度）。萬能的“多喝熱水”成了諷刺直男癌們嘴上關心，實際卻什么也沒做的話！

然而，像來大姨媽這種事，大部分男士都表示束手無策，畢竟他們沒有辦法感同身受（呵呵噠）……而生理期，又恰恰是女性朋友們最需要呵護和關愛（最容易亂發脾氣）的時期，所以我們的暖男們，不能再只會說“多喝熱水”了！

那應該說些啥呢？別急，先來看看婦產科醫生怎么說，純干貨系列，拿走不謝哈！

痛經，可以說是最常見的婦科癥狀之一了，是很多女性的噩夢。曾經有位姑娘這么調侃：「為什么江姐可以如此堅強？她一定有非常嚴重的痛經，每個月都要痛苦那么幾天。連痛經都能忍得過來了，釘竹簽、老虎凳又算的了什么！」

痛經是怎么回事？

雖然痛經發生的如此普遍，又讓人如此的痛苦，但是，90% 以上痛經是查不出什么器質性的病變的，就是說，生殖系統各個器官在結構功能上都是正常的，我們稱為原發性痛經。在這種情況下，痛經的問題就只是痛。

看了可能挺讓人來氣，痛經就「只是」痛，那你還想弄哪樣？

1. 痛覺是一種自我保護機制

當你感覺到痛的時候，其實是機體在提醒你，身體的某個部位可能正在受到傷害，你要有所行動了。

比方說牙痛，提醒你可能是有了蛀牙；摔了一跤腿痛，提醒你可能發生了骨折。總之，疼痛不是問題的重點，疼痛提醒你要注意的疾病才是問題的關鍵。

2. 痛經主要是對癥治療

然而痛經就不大一樣了，它是因為子宮平滑肌劇烈的收縮，壓迫了子宮內的血管，造成了短時間的缺血而引起疼痛，只有很小一部分的痛經是因為盆腔內臟器發生病變造成的。

所以，大多數的痛經其實就只是痛，它提醒機體注意的作用并不大，你除了痛經沒有什么其他問題。這也就決定了，大多數情況下，在治療原發性痛經的時候，我們沒有辦法通過對臟器的治療來改善痛經的癥狀，而只能單純的針對疼痛進行對癥治療。

治療痛經，主要有兩種比較可靠的方法，下面就來具體說說。

方法一：用止痛藥

雖然痛經是對很多女性的折磨，但其實治療起來并不困難——使用止痛藥就可以。

對乙酰氨基酚啦，布洛芬啦，酮洛芬之類的都行，痛的時候，或者感覺要痛的時候，來上一粒，效果真的不錯。

很多人怕吃止痛藥，覺得副作用大。這就是被藥物的副作用嚇壞了，只盯著不好的一面，反而忽略了它的實際幫助。其實這些止痛藥的副作用并不大，常見的是些胃腸道癥狀，而且通常一次月經也就最多吃前三天，有時候一天就夠了，副作用還沒來得及表現出來呢！

而且，很多情況是，有了痛經，然后緊張，反過來可能更痛。

而有了止痛藥，你會發現效果很好，緊張情緒消除了，休息好了，對緩解痛經也有所幫助。

當然，也要提醒一句，有胃潰瘍或者哮喘的女性就不要用止痛藥了，對這兩種疾病有影響。

方法二：服用短效避孕藥

其實，在國外，很多痛經的女性是服用短效避孕藥來治療痛經的。

短效避孕藥，是每天一片、連續服用 21 天的那種，注意，不是事后緊急避孕藥！

對于被痛經困擾，同時有避孕要求的女性，可謂一舉兩得，效果很不錯。

因為避孕藥不僅可以抑制排卵，還可以隨時間變化讓子宮內膜變薄；而變薄的子宮內膜含有更少的讓子宮強力收縮的物質，因此可以很明顯的降低子宮收縮強度，從根本上結束經期的疼痛。

民間「偏方」？大多沒根據

另外，關于痛經民間有著各種傳說，比如捂熱水袋啦，喝姜湯啦，或者不能碰冷水啦等等。這些東西都是因人而異的，醫學上做不出很好的統計來形成理論指導更多的人，如果你自己摸索出一些適合自己的規律倒是也不妨一用。

還要再提一點，因為分娩之后，宮頸口會比分娩前相對松弛一些，所以，產后的子宮平滑肌不需要非常劇烈的收縮，就可以比較容易的將經血排出。因此，有相當一部分人，在生完孩子之后，痛經自己就好起來了。

溫馨提醒

最后提醒讀者朋友們，上面這些都是針對原發性痛經的治療，就是說沒有器質性疾病。如果本身是有其他疾病的繼發性痛經，那么應該針對疾病進行治療。

所以，在自己處理之前，最好到醫院檢查一下，排除一下器質性疾病，看自己是不是真的原發性痛經。

那么，醫生建議該怎么做，男同胞們一起來總結一下吧：

首先，帶她去醫院檢查痛經的原因。若是繼發性痛經，那就陪著她上醫院，針對疾病好好接受治療吧（好在這種情況并不多）；若是原發性痛經（90%都是），那就乖乖去給她買止痛藥或是短效避孕藥（這個得先征求雙方家長的意見）吧！

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